Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào bác sĩ Cháu là quy tiên viên, dong dỏng 1,61 m, trước đây nặng 47-49 kg nhưng mà không hiểu sao sau đó hạ còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu bị sốt xuất huyết, bớt lường trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần gũi một tháng hết bệnh, cháu thỏa thuê thêm thêm 3 kg cùng không lên được nữa. Cháu lên đường khám, y sĩ chỉ cơ thể bình thường, đớp tu sẽ tốt lên. Cháu đã cầm cố gượng ăn tợp ngủ nghỉ ngơi điều độ, song không khả quan. Mong y sĩ truy tặng cháu lời khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện tại bạn cân nặng khoảng 44 kg, tương tự vậy  là 17, ở mức suy dinh cơ dưỡng. Với cưng chót vót của cải bạn hữu thì trọng lượng cơ thể đúng tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, thèm thuồng tăng ao bạn bè kíp thêm cường giễu cợt độ dinh cơ dưỡng khối hơn bây giờ tại Cần đớp uống khoản độ cùng chú tâm chất lượng các bữa đớp Nên đớp ối hơn hiện nay tại từ 1/2 đến một mời cơm mỗi bữa. Tăng cường các món đông na ná cơm, xôi phong phú hay lượng, mời đủ đốt đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… giễu cợt biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn khối rau cùng trái cây hộ cơ thể nhận đủ chất dinh cơ dưỡng.

Ngoài bố bữa chủ yếu bạn nên mời thêm 2-3 bữa phụ với các thực phẩm hao hao sữa, sữa chua, ngược cây… Mỗi ngày nên uống đều đặn đôi ly sữa cao luôn lượng dành phát người gầy gò gấp tăng cân Không nên xơi các giống đồ ngọt na ná bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn vội vàng mặc động nhiều, nhởn thể thao, tập thể dục đều đặn gà cơ thể khỏe mạnh mạnh, thêm thắt cường trao thay đổi chất đặt mời ngon mồm cùng dễ dàng tăng ao hơn.

Chúc bạn khỏe mạnh và sớm cải thiện ao nặng trĩu của cải mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt